Home สุขภาพ กล้วย สรรพคุณไม่กล้วย!! กินเป็นประจำ บอกลา 8 โรคร้ายได้อย่างไม่น่าเชื่อ

กล้วย สรรพคุณไม่กล้วย!! กินเป็นประจำ บอกลา 8 โรคร้ายได้อย่างไม่น่าเชื่อ

1 min read
0
312

กล้วย เป็นผลไม้ที่หลายคนทานเป็นประจำ วันนี้เรานำประโยชน์ดี ๆ จากกล้วยมากฝากค่ะ เชื่อว่าหลายคนไม่เคยรู้มาก่อนว่ากล้วยจะทำให้ 8 โรคร้าย กลายเป็นเรื่องกล้วย ๆ ได้ ไปดูกันเลยค่ะว่ากล้วยช่วยรักษาโsคได้ยังไงบ้าง

1. โรคโลหิตจาง

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก และธาตุเหล็กนี่ล่ะที่จะไม่กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเม็ดเลืoด ช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม

2. โรคความดันโลหิตสูง

กล้วยได้ชื่อว่ามีโพแทสเซียมสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ด้วยกัน จึงลดความดันได้ดีมากถึงขนาดที่องค์การอาหารของสหรัฐฯโฆษณาให้ประชาชนที่เป็นโรคความดันทั้งหลายกินกล้วยให้มากๆ

3. โรคท้องผูก

ท้องผูกเป็นเงื่อนตๅยของคุณจะถ่ายง่ายระบายคล่อง ถ้าได้ทานเส้นใยอาหารจากกล้วยมาเป็นตัวช่วยในการขับถ่าย

4. โรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้ามักเกิดจากสารเคมีในสมองไม่สมดุล แต่จากการวิจัยพบว่ากล้วยมีโปรตีนชื่อ ไทรโพโตแฟน ที่จะกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายออกมา คนที่กินกล้วยจึงอารมณ์ดีขึ้น เลิกซึมเศร้าเสียที

5. อาการเมาค้าง

กล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้งคือยาแก้เมาที่ดีที่สุด เพราะคนเมากระเพาะจะปั่นป่วนกว่ายามปกติ กล้วยนี่ล่ะจะทำให้กระเพาะสงบลง ส่วนน้ำตาลจากน้ำผึ้งก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลืoดคงที่ ส่วนนมก็ปรับระดับของเหลวในร่างกายให้สมดุล คนเมาจึงรู้สึกสบายขึ้น

6. โรคเสียดท้อง

กล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่ ถ้าคนที่เป็นโรคเสียดท้องเพราะมีกรดเกินในกระเพาะได้กินกล้วยวันละผลจะรู้สึกได้เลยว่าท้องไส้เลิกร้องครวญครางเป็นปลิดทิ้ง

7. โรคลำไส้เป็นแผล

แม้แต่หมอก็ยังแนะนำคนไข้ที่เป็นแผลในกระเพาะให้ทานกล้วย เพราะเนื้อที่นุ่มนิ่มของมันไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร และยังมีสรรพคุณเคลือบผนังลำไส้ ช่วยรักษาแผลให้หายได้เร็วขึ้นด้วย

8. เส้นเลืoดฝอยแตก

วารสาร “The New England Journal of Medicine”ตีพิมพ์ผลการวิจัยว่าการกินกล้วยเป็นประจำ สามารถลดอันตรายที่เกิดกับเส้นโลหิตแตกได้ถึง 40%

 

แหล่งที่มา : mee-suk.com

Check Also

นายอำเภอ จ.อุดรธานี ประกาศสั่งห้ามเข้าส่องเลขเด็ดที่ต้นโพธิ์สีทอง สกัดคนแห่ดูวันละเป็นพัน

หลังจากกรณีที่มีชาวบ้านพบ ต้นโพธิ์ใบเป็นสีเหลืองอร่ามคล้ายสีทอง รวมทั้งกิ่งก้านของต้นก็เป็…